КАК СКАЗАТЬ «НЕТ» ТОМУ, ЧТО НАС РАЗРУШАЕТ?

В рамках предстоящей Недели отказа от табака сегодня прошла важная встреча с лектором Российского общества «Знание» Горелик Еленой Анатольевной.
Беседа посвящена защите от зависимостей и вредных привычек. Во время встречи открыто говорили о том, как сохранить контроль над своей жизнью.

Озвучили и обсудили:

— Иллюзия свободы. Зависимость всегда начинается с безобидного «я только попробую».
— Психологический триггер. Вредные привычки часто маскируют стресс, скуку или одиночество.
— Окружение решает. Сильное окружение помогает расти, слабое — тянет вниз.
— Осознанный выбор. Защита начинается с умения вовремя сказать твердое «нет».

 Студенты профессии «Графический дизайнер» (111 группа) и специальностей «Туризм и гостеприимство» (215 группа), «Физическая культура» (120 группа) приняли активное участие в беседе и получили ответы на волнующие вопросы. Вместо мимолетных допингов Елена Анатольевна предложила сфокусироваться на здоровых источниках дофамина: спорте, творчестве и реальных достижениях.
Ваша жизнь — это ваш капитал, не тратьте его на разрушение.
«ЗОЖ- это наш осознанный выбор»

 Благодарим Елену Анатольевну Горелик за полезный и содержательный материал.

Наш канал в МАХ:
max.ru/id83000032...
Приглашаем присоединиться!

#БезопасноеЛето
#ПрофилактикаНАО
#БезопасностьНАО